Индивидуальная терапия
Форма работы при которой совместно с психологом исследуются проблемы эмоционального, поведенческого и личностного спектра. Фокус внимания полностью сосредоточен на личности человека, его индивидуальной истории и сложившейся жизненной ситуации. Для качественной работы встречи проходят на еженедельной основе с частотой посещения одного раза в неделю
Семейная терапия
Процесс работы внутри целой семейной системы, а также с отдельными ее членами. В семейной терапии фокус внимания переносится с одного человека на всю семью как на сложный организм, где изменение одного человека может влиять на всех членов семьи. В работе с семьей проблемы рассматриваются не как личная проблема одного, а как отражение нарушенных связей, коммуникации и взаимоотношений внутри семьи. Работа направлена на восстановление баланса в отношениях, улучшения коммуникации и взаимопонимания, осознание семейных сценариев, проработке дисфункциональных паттернов взаимодействия. Встречи проходят в уютной атмосфере, один раз в неделю .
Групповая терапия
Групповая терапия— это один из инструментов психотерапии, при котором специально созданная группа людей регулярно встречается под руководством одного или двух квалифицированных психотерапевтов с целью разрешения внутренних конфликтов, снятия эмоционального напряжения, коррекции поведения и личностного роста.
Это такая микромодель социума, находясь в которой участники строят отношения привычным для себя способом, как и в обычной жизни, таким образом они могут при помощи обратной связи замечать стиль своего общения, паттерны поведения, которые могут приводить к конфликтным ситуациям и проблемам во взаимоотношениях.
Терапевтический эффект достигается за счёт «групповой динамики»— взаимовлияния, обратной связи и поддержки между участниками группы.
В конечном итоге, опыт который мы получаем в группе переносится в обычную жизнь, что способствует улучшению отношений и собственного самочувствия.
Встречи могут проходить 1-2 раза в неделю на протяжении определенного времени.